控制情绪,掌握人生

早上父亲起身,发现兒子不小心打破了他心爱的花瓶,就把儿子臭骂了一顿。然后就气冲冲地驾车去上班,在半路的时候又发现自己忘记带公事包出门就即刻转回家。谁知道到了家门口又发现自己忘记带家钥匙。于是就打电话给太太叫她回来开门。太太因赶着回来开门,不小心撞到另一辆车,也因此迟到,被上司訓了一顿。而父亲也因早上被这么多事耽搁而损失了一个重要的合约,被老板记了大过。儿子則因为被父亲责骂情绪不稳,没专心听课,被老师训了一顿。
你是否曾经有类似的经验呢?是不是觉得那一天真的倒霉透顶呢?可能你是那位父亲又或者是那位太太或儿子。如果深入了解及分析一下也只不过是打破一个花瓶罢了,为何会延伸一系例不愉快的事情呢?其实很多时候我们都会为了一些芝麻绿豆的小事发怒并直接反应,却不知怒气的后果会带来多大的连锁性影响。
很多时候恶劣的连锁效应中,不愉快的事情只佔了10%而90%乃出于我们对这件事的反应。因此我们必须懂得如何控制自己的情绪,用宽容的心和幽默感去看待一些不顺心的事。不然的话情绪将会控制我们,让我们做出一些将来会后悔的事情。如果不懂的如何控制好自己的情绪,又如何能够掌握自己的人生呢?

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