锁国封城记 (四)价值免疫力

价值免疫系统是我们处事待人的指标,帮助我们活出自己的中心思维和理念。在遇到困难或危机时决定我们是否拥有勇往前行的力量。价值免疫力来自于我们个人的价值观。也就是说怎样的价值观就会塑造怎样的价值免疫力。这虽然是一句废话,但却很确实,很贴切地说出我们价值免疫力的强弱与我们的核心价值观成正比。我们看重的是什么?什么是我们认为有价值的呢?在一生当中,我们的成长背景,文化,教育,环境和際遇持续的塑造了我们的价值观。我们看重什么就会花时间在我们所看重的事情上。我们所看重的久而久之便会形成我们的价值观并直接影响我们的行为,进而带出我们生命的果效,因为一生的果效都是从个人的价值观出发。

在行管令期间,大多数人选择"呆"在家里无所事事,吃饱睡,睡饱吃,又或者長时间沉迷在网络和电玩的世界里。但有些人却选择了"待"在家里,閱讀和规划,讓自己有思考的空间,豐富自己的精神世界并预备自己去迎接新的挑战。同时他们也適度運動让身体更灵活,健壯,擁有好身材,变得帅气。无论是"呆"或"待"在家里都是一种选择而这也起源于个人本身的价值观。

因疫情被限制关在家的这一段日子里,我们本应珍惜与家人团聚和互动的时间。但是却听到家庭纷争和暴力事件频频发生。我们本应珍惜亲人和尊重他们的自主权,为何相处的时间长了,反而不得其所呢?主要的原因是个人价值免疫系统出了问题。若有正确的价值观,看重关係,看重彼此是个别独立的个体,有自主的空间和看重溝通理解便会致力包容使日子過的和睦。而不是常常因口罩,家務等等因看法,意见和角度不同的小問題而发生口角。其實尊重,独立,自主,相互理解是維持家庭和谐的因素。疫情無情,人有情,在這艰难的时刻,我们应学会谦卑,接纳,忍耐,珍惜和扶持,相信將来的关系会过得越來越美好,所谓患难见真情啊!

也有一些单身人士因行管令不能回家与家人团聚,被迫一人渡过漫长孤寂的时光。他们可能觉得自己被封闭而放大这些负面的感受使內心变得脆弱。其实,人生本來就不能时时刻刻都被人围绕,偶尔也应该学会坦然面對孤独,利用这些时间来反省与思考,面对真实的自己,规划未来要走的路。同时也要学会如何来调整自己的心情,安排自己的生活,做一些有益身心灵的家居活动,主动去联络亲朋好友聊聊天,与他们保持美好的关系。多花一点创意來安排自己的生活就不会自怜自艾了,让自己疲惫的心灵能够在这段时间里得到休息,走更长远的路。

无论是与家人或独自度过行管令期间,当人们把时间花在重要和有价值的事情上,比如健康,学习,成长,关系,和规划未来的事,必然在解封的时候会有更健康的身体,创新的思维,积极的生活态度,良好的关系和对未来的全盘计划及应对措施。所以当我们檢视个人身心灵和情绪的健康指数时,便可知晓自己到底把这段时间都花在那里了。同时也反映了我们内心真实看重的核心价值观。在管制令期间,你都做了些什么呢?你是否充实的过每一天?当管制结束后,你是否从新得力去奔跑前面的道路呢?或者你都在漫无目标的度过每一天?把时间花在打电动,追看连续剧和漫遊在网络上导致心情低落和精神颓废呢?

最后说了一大堆,你若问我价值免疫系统到底免疫些什么?我想应该是免疫我们浪费光阴,庸碌无为,到头来一事无成的虚度自己的人生或瘫痪在自己的舒适圈里吧!又或者是为了免疫我们犯上许多不知所谓的错误,要为其中的后果吃苦头吧!如果说价值免疫系统是所有免疫系统的根基应该也不为过吧!让我们认真的评估和建立对我们生命有助益的价值观,使我们短暂的生命能够有价值与意义!

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